Katharina Brück ist die Expertin und Speakerin unseres nächsten Online Event am 21.04. um 18:30 Uhr.

Sie forscht an der Sporthochschule Köln am Institut für Kreislaufforschung und Sportmedizin im Bereich Menopause und Sport.

Im Rahmen ihrer letzten Studie hat sie den Effekt eines 3-monatigen Trainingsprogramms in Kombination mit einer Protein- & Koholenhydratgabe auf die Körperzusammensetzung und den Fettstoffwechsel post-menopausaler Frauen untersucht.

Egal, ob Du gerade bereits in der Postmenopause bist, also Deine letzte Blutung schon über ein Jahr zurück liegt, oder Du noch Deinen Zyklus hast – dieses Event ist spannend für Dich, denn:

In der Studie konnten sie spannende Erkenntnisse gewinnen, wie oft Bewegung in den Alltag integriert werden sollte, welche Übungen besonders effektiv sind und wie intensiv das Training gestaltet werden sollte — all das mit dem Fokus auf Sport in der Lebensmitte.

Im Event wird Katharina die Forschungsergebnisse der Studie mit uns teilen und aus den wissenschaftlichen Erkenntnissen konkrete Tipps und Tricks für Dich und Deinen Alltag ableiten.

Wir brauchen mehr Forschung für die Wechseljahre!

Es herrscht immer noch eine große Forschungslücke im Bereich der Frauengesundheit. Nein, Frauen sind keine kleinen Männer – unsere Körper sind (unter anderem wegen der hormonellen Unterschiede) viel komplexer und deswegen ist es so wichtig, dass es Forschung speziell für Frauengesundheit gibt.

Vor allem im Bereich der Wechseljahre ist hier noch ein riesiger Aufholbedarf – darum umso wichtiger, dass wir von der vorhandenen Forschung lernen und die Ergebnisse in die Masse tragen!

Melde Dich jetzt an für das femfeel Online Event!

Sei am 21.04. dabei, lerne aus dem aktuellen Stand der Forschung und übertrage die Erkenntnisse direkt in Deinen Alltag! Außerdem hast Du die Chance, Katharina Brück noch alle Deine Fragen zu stellen und Dich mit anderen Frauen auszutauschen.

Wir freuen uns auf Dich!

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