Dein digitaler Wohlfühlraum für die Wechseljahre

Melde Dich an und erhalte Dein personalisiertes Programm in der App.

Abgestimmt auf Dich und Deinen Alltag

Dein ganzheitliches Programm ist abgestimmt auf Deine Bedürfnisse, Präferenzen und zeitlichen Möglichkeiten.

Aktiv sein in den Wechseljahren

Spielend leicht zu neuen Gewohnheiten

Habe Spaß daran herauszufinden, was Dir hilft und überwinde so spielend leicht Deinen inneren Schweinehund.

Alles was Du brauchst direkt in Deiner App

In der App findest Du Übungen und Inspirationen sowie Informationen rund um die Wechseljahre.  

Deine Wechseljahre, Deine Zeit!

Personalisiertes Programm

Basierend auf einem digitalen Anamnesefragebogen wird Dein Programm auf Dich zugeschnitten. So stellen wir sicher, dass es zu Dir, Deiner Situation und Deinem Alltag passt.

Gesunde Gewohnheiten

Nachhaltige Linderung und Prävention der Beschwerden durch eine Anpassung des Lebensstils in den Bereichen Bewegung, emotionale Balance und Ernährung an neue Lebensphase.

Werde frühe Testerin und gestalte mit uns die App

Mit einem Klick auf „kostenlos testen“ kannst Du Dich registrieren und erhältst direkt Zugriff auf die Inhalte unserer App. Sobald Du den Fragebogen in der App ausgefüllt hast, wird Dein personalisiertes Programm mit konkreten ToDos erstellt.

Die beste Zeit zu starten ist jetzt!

Was unsere Nutzerinnen über die App sagen

Durch die Übungen schöpfe ich Kraft um dem Tag zu begegnen

Die Zeit der Wechseljahre ist mit körperlichen Veränderungen verbunden und viele Frauen haben in dieser Zeit vermehrt mit seelischen Tiefs zu kämpfen. So ein Programm wie femfeel hilft da auf vielfältige Weise. Mir hilft es zB., wenn ich direkt am Bettrand durch Lenis Mobilisation spüre, wie die Steifheit von der Nacht verschwindet und ich Kraft bekomme aufzustehen und dem Tag zu begegnen.

Monika S

Das Öffnen der App zaubert mir immer wieder ein Lächeln ins Gesicht

Ich bin sehr froh, dass mir femfeel empfohlen wurde und ich mich darauf eingelassen habe. Schon das Öffnen der App zaubert mir immer wieder ein Lächeln ins Gesicht. Besonders freue ich mich über die liebevoll zusammengestellten kleinen Übungen und Sporteinheiten und die persönliche Begleitung. Schön, dass es Euch gibt.

Birgit S

Die App hilft mir regelmässig Sport im Alltag zu integrieren

Die App hilft mir regelmässig im Alltag kleine Sporteinheiten einzubauen und abzuhaken. Auch die Tipps sind sehr hilfreich bezüglich Ernährung oder Schlafproblemen.
Vielen Dank dafür!

Natascha B

Dank dieser einfachen aber einflussreichen Schritte geht es mir viel besser

Heute Morgen bin ich früh aufgewacht- zu früh für einen Sonntagmorgen, aber für mein Gefühl zu spät, um noch mal einzuschlafen und dann weniger kostbare Zeit für all die schönen Sachen zu haben, die ich mir vorgenommen hatte. Ich bin dann ein wenig auf dem Handy gewesen, was zu Folge hatte, dass ich 1. Zeit vergeudet hab und 2. in eine immer dunklere Stimmung geraten bin, bis ich dalag und über den Job den ich nicht mag und andere Dinge nachgedacht hab, die eigentlich an diesem schönen Sonntagmorgen keinen Sinn machen und Platz haben. Was hat mich aus dem Bett gebracht? Eine Melodie die mir in den Kopf kam, vom femfeel Tanzworkout mit Teagan, der Gedanke daran, meine Morgen Fitness in der App bei meiner Tasse Kaffee abzuhaken und frisch und mit Hüftschwung in den Tag zu starten. Die App hilft mir so sehr dabei, diese kleinen Veränderungen im Alltag durchzuhalten und erinnert mich daran, wie sehr ich mit meinen Emotionen gekämpft habe und wie viel besser es mir dank dieser einfachen aber einflussreichen Schritte jetzt geht!

Claudi S

Das Team hinter femfeel

Wir sind Janna und Marie – beste Freundinnen, Kommilitoninnen und endlich auch Co-Gründerinnen. Motiviert durch die Wechseljahre unserer Mütter sind wir mit femfeel auf der Mission die Wechseljahre zum Thema zu machen, damit jede Frau auch in dieser Lebensphase ihr volles Potential entfalten kann.

Mehr über uns erfährst Du hier.