Schluss mit Aushalten.
Du kannst etwas tun!
Wir zeigen Dir, wie Du in nur 5 Minuten am Tag Deine Lebensqualität in den Wechseljahren steigern kannst.
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Bessere Wechseljahre?
Schritt für Schritt mit der femfeel App!
In der femfeel App findest Du alles, was Du brauchst, um sorglos durch die Wechseljahre zu kommen. Antworten auf all Deine Fragen, Soforthilfen bei Beschwerden und Übungen für nachhaltiges Wohlbefinden.
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Fühl Dich besser in nur 5 Minuten am Tag.
Kurse passend für jede Beschwerde, mit Übungen, die in jedem Alltag Platz finden.
Mehr zu den KursenSoforthilfen, immer zur Hand.
Soforthilfen für die unvermeidbaren Probleme zwischendurch.
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Tracke Beschwerden und erkenne Muster.
Schluss mit Chaos und Unsicherheit: Führe Tagebuch über Deine Beschwerden, Aktivitäten und Trigger und lerne was Dir hilft.
Lege jetzt los, Dir täglich Gutes zu tun!
femfeel über die Krankenkasse?
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Kommt Dir das bekannt vor?
Dein Körper verändert sich und Du weißt nicht, was los ist?
Alltägliche Dinge stressen oder überfordern Dich neuerdings?
Du rennst von Arzt zu Arzt und niemand gibt Dir Klarheit?
Nimm die Wechseljahre selbst in die Hand!
2/3 aller Frauen haben Beschwerden in ihren Wechseljahren
Ja, es ist normal.
Nein, Du bist nicht alleine.
Ja, Du kannst etwas tun!
Das sagen unsere Nutzerinnen
Über 700 Frauen haben unseren ersten Prototyp getestet. Das waren ihre Erfahrungen.
"Seit ich mit femfeel angefangen habe, hat sich meine Einstellung zum Leben geändert."
Claudi (49), aus Bolton
"Femfeel hat mir geholfen und ich bin dafür sehr dankbar."
Natascha (53), aus Lörrach
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Jana
"Ich lerne jetzt Schritt für Schritt, dank femfeel, dass es in Ordnung ist, Zeit für sich zu haben und zu nutzen"
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Moni
"Durch die Übungen der App schöpfe ich Kraft um dem Tag zu begegnen"
Petra
"Ich bin durch femfeel viel ruhiger und gelassener geworden."
Lege jetzt los, Dir täglich Gutes zu tun!
Femfeel bei Frau TV im WDR
Unsere Expertinnen
Um die Ganzheitlichkeit von femfeel sicherzustellen, ist unser Expertinnenboard breit aufgestellt. Sie stehen uns für den Aufbau der Inhalte des femfeel Programms zur Seite.
Katharina Hofmann
Doktorandin am Institut für Sportmedizin Deutsche Sporthochschule Köln
Dr. Eva Elisa Schneider
Psychologische Psychotherapeutin und Expertin für mentale Gesundheit
Dr. Sabine Hamacher
Frauenärztin
Fachärztin für Gynäkologie & Geburtshilfe
Ellen Cornely-Peeters
Wechseljahrsberaterin, MikronährstoffCoach, Fachkraft der Hormon-Selbsthilfe
Dr. Eva Fuchs
Wechseljahrsberaterin, Ganzheitliche Beraterin für Ernährung, Mentales und Bewegung
Gudrun Thomas
Wechseljahrsberaterin, Pharmazeutisch-Technische Assistentin, Ernährungsberaterin, Hormonberaterin, Darmgesundheitsberaterin
Was solltest Du noch über femfeel wissen?
Warum hilft mir femfeel?
Wir machen Dich zur Priorität!
Wann hast Du Dir das letzte Mal Zeit für Dich genommen, etwas Gutes getan?
Genau dabei helfen wir Dir - mit femfeel sorgen wir dafür, dass Du wieder nach Dir schaust, tust, was Dir guttut.
Unser Ansatz dafür ist: Kleine Veränderungen im Alltag, Wissen, Austausch, Gesundheit und Spaß!
In der App findest Du 8-Wochen-Kurse passend für jede Beschwerde der Wechseljahre. Schau doch mal rein und finde heraus, was zu Dir passt.
Warum ein Angebot für die Wechseljahre?
Während der Wechseljahre unserer Mütter haben wir miterlebt, was diese bedeuten können, wie wenige Infos es darüber bisher gibt und dass es an Alternativen zur Hormonersatztherapie fehlt. Uns wurde schnell klar: Das wollen wir ändern! Mehr über uns erfährst Du hier.
Heute für unsere Mütter, morgen für uns. ♥️
Muss ich für femfeel technisch affin sein?
Absolut nicht. Wir helfen Dir gerne dabei, die App auf Deinem Smartphone zu installieren und wir sind auch bei Fragen zwischendrin jederzeit erreichbar.
Viele unserer Nutzerinnen sagen über sich, sie sind "eigentlich nicht so die Handy-Menschen".
Ich bin noch nicht oder nicht mehr in den Wechseljahren - ist femfeel trotzdem etwas für mich?
Auf jeden Fall! Die femfeel App unterstütz Dich dabei, gesunde Gewohnheiten zu formen, die Dein Wohlbefinden sowohl vor, während als auch nach der Menopause stärken sollen und altersbedingte Risikofaktoren senken können. Die Hormone können auch schon mit Anfang/ Mitte 30 anfangen zu schwanken - ein Hormontest kann also auch da Klarheit verschaffen.
Was passiert mit meinen Daten?
Deine Daten gehören dir. Bei femfeel arbeiten wir mit höchsten Datenschutzstandards. Alles was Du in der App angibst wird nur lokal auf Deinem Handy gespeichert. Falls Du zustimmst nutzen wir die Daten komplett anonymisiert (so dass zu keiner Zeit ein Rückschluss auf Deine Person gezogen werden kann), um kontinuierlich effektivere Maßnahmen für Wechseljahresbeschwerden zu entwickeln.
Schließe ich ein Abo ab und muss monatlich etwas zahlen?
Ein Großteil der Inhalte in unserer App ist kostenlos. Du kannst die App herunterladen und kostenlos entdecken.
Einzig die 8-Wochen-Kurse in der App sind nur in der kostenpflichtigen "Premium" Version der App zugänglich. Aber auch diese kannst Du zunächst 7 Tage lang kostenlos testen.
Ist das Konzept von femfeel wissenschaftlich bewiesen?
Studien zeigen, dass das Formen gesunder Gewohnheiten einen positiven Effekt auf das Wohlbefinden während der Menopause sowie gesundheitliche Risikofaktoren und auch einige menopausale Beschwerden haben kann. Das Konzept der femfeel App ist während unserer Masterarbeiten im engen Austausch mit fachlichen Expertinnen entstanden. Einen kleinen Auszug unserer Masterarbeiten, sowie die entsprechenden Studien, findest Du hier.
Wähle das Paket, das zu Dir passt
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7 Tage kostenlose Testphase
Studien zeigen: Der Lebensstil ist entscheidend
Bewegung
Stressreduktion
Ernährung
In unserer App lernst Du, was Du tun kannst!
Holen wir die Wechseljahre gemeinsam aus der Tabuecke!
Lege sofort los, Dir täglich Gutes zu tun!